Дыхательная практика "ДЫХАНИЕ ОГНЯ"

Огонь является ключевым элементом для расширения возможностей души. Он непосредственно следует за жизненной силой и искрой жизни, которую символизирует Молния.

В дополнение к призыву Огня, метод дыхания, известный как йогическое "дыхание мехов" может быть использован при призывании Огня, чтобы усилить эффект. Духовные алхимики были известны как "кузнечные мехи" и во многих старых картинах мы видим мехи у костра, наряду со многими колбами, имеющими форму воронки, которые символизируют чакры. Это также символизирует клюв ибиса у Тота. Вместо того, чтобы просто вдыхать энергию, используйте дыхание ниже, чтобы призвать стихию Огня. ЭТО НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОЧЕНЬ ПРОДВИНУТО.

ДЫХАНИЕ МЕХОВ: ДЫХАНИЕ ОГНЯ.

Сократите мышцы живота, с силой, создавая выдох, втягивая живот по-настоящему жестко и быстро. Сразу же расслабьтесь, и воздух наполнит верхнюю часть легких сам по себе. Сделайте несколько раз, чтобы почувствовать это но для первого раза не более 20 в ряд, используя ваши брюшные мышцы в быстрой последовательности. После 20 раз, выдохните, вдохните и наполните легкие, втяните анус, прижмите подбородок к груди, выдохните и повторите 3 - 5 раз.