Галерея кролей


Join the forum, it's quick and easy

Галерея кролей
Галерея кролей
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Врага сморить
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВчера в 3:11 pm автор Angelina

» Отпеть и помянуть врага на смерть
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВчера в 2:13 pm автор Angelina

» Астрологический Тибетский гороскоп по дням
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВчера в 8:55 am автор Angelina

» Лунный ежедневный календарь Магии
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВчера в 8:27 am автор Angelina

» Наказать обидчика (нерадивого клиента)
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВс Май 12, 2024 9:43 am автор Angelina

» Снятие защит отливкой (с Крадой)
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВс Май 12, 2024 9:23 am автор Angelina

» ЧЕРНОБОГОВ ЗАГОВОРНИК
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВс Май 12, 2024 8:53 am автор Angelina

» Навий Речник
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВс Май 12, 2024 8:34 am автор Angelina

» Фото приколы
Упражнение на усиление женской энергии Icon_minitimeВс Май 12, 2024 8:17 am автор Angelina

Май 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календарь Календарь

Партнеры
Создать форум


Упражнение на усиление женской энергии

Перейти вниз

Упражнение на усиление женской энергии Empty Упражнение на усиление женской энергии

Сообщение автор Angelina Пн Ноя 14, 2016 1:19 pm

Упражнение на усиление женской энергии 8f18366f0cd8

Восстановление баланса ИНЬ-ЯН

Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если:

Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.

Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.

Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

Упражнение

Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Закройте глаза.
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находится в голове, начинает медленно опускаться вниз.
Если вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы менее чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.
Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда течет и энергия. Наблюдайте за ощущениями.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
Держим фокус на матке 2-3 минуты.
Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
Что изменилось?

Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входить в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было!
Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.
Angelina
Angelina

Сообщения : 6442
Дата регистрации : 2015-08-15
Возраст : 47

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения