Укрепляем иммунитет

автор **Angelina** Пт Авг 25, 2023 10:41 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Овес с шиповником

- Овес неочищенный - 1 стакан
- Плоды шиповника - 2 ст. ложки

Овес и шиповник отправляем в термос и завариваем, залив 1,5 л. крутого кипятка. Настаиваем всю ночь. Пьем по 0.5 стакана 2-3 раза в день в течении 1 месяца.

В настой можно добавить сушеные фрукты.

Тыква, мед, лимон

- Мякоть тыквы - 300-400 г.
- Мед - 300 г.
- Лимон - 2-3 шт.

Цитрусовые с цедрой нарезаем крупными дольками и измельчаем в кашицу, используя мясорубку. Тыквенную мякоть натираем на терке (крупной), добавляем мед и измельченную лимонную смесь. Употребляем по 1 ст. ложке по утрам на голодный желудок. Храним в холодильнике.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30